[...] ja nikogo nie zmooszam do godzenia sie z tym, co przedstawiam btw 1 placebo - silna rzecz... btw 2 grasik moowil, ze przy dawce rzedu 4-5g nie odnotowano efektoow ubocznych hmb u loodzi btw 3 dawki 10g... mit jooz dawno obalony a tu link do jednego z moich uloobionych postoow nt. hmb http://www.sfd.pl/notify.asp?topic_id=100406 pozdrawiam i [...]
'ja po 6 miesięcznej kuracji HMB byłem bardzo zadowolony... gęstośc moich mięśni poprawiła się BARDZO' nie musial to byc efekt dzialania hmb... a co do watpliwej skutecznosci stosowania tego srodka...mowilo sie juz wczesniej (przed publikacja owego arta)...nie zwalajcie tego na Grasika... ma on zwolennikow jak i przeciwnikow..jak kazdy [...]
Glutamina dla sportowca..po co? Glutamina jest związkiem organicznym, jednym z aminokwasów endogennych, produkowanych przez organizm ludzki. Zaznaczyć trzeba, że ponad 60% aminokwasów znajdujących się w mięśniach to właśnie popularnie zwana „gluta”. Oznacza to, że nie trzeba jej dostarczać z zewnątrz, aby sprawnie [...]
jaki cel suplementacji w ogole? masa Nie wiem czy czytacie perfect Body, wychodzi w tym magazynie artykul "HMB - A załóż się że działa" wiec naprawde w głowie mozna dostac pomieszania z popierd..eniem co jest prawdą a co nie?? jesli HMB nie dziala to ktos zbił majatek na zwyklym placebo, mam nadzieje ze ktos wbije wkoncu gwóźdź do trumny i [...]
zazywczaj wypelniamy to: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html ale w Twoim wypadku pytanie: po co Ci tribulus i po co HMB? tribulus to srodek co najwyzej na lepsze pykanko dla panów po 30stce, a co do hmb tonie dziala tak jak piszą że działa
no właśnie nie mam za bardzo kasy a słyszałem że hmb nie działa na zaawansowanych, a ja już swoje przerzuciłem. Więc co lepiej byłoby kupić? bo mam takie założenia: poprawa sylwetki, zwiększenie siły i masy mięśni, (bardziej siły). Więc kretka odpada btw najtańszy hmb to Megabola 200tabsów za 60zł a na ile by mi starczyło hmb Treca? to sie stosuje [...]
co do hmb i glutaminy na kazdego dziala inaczej wiec nie mow ze nie działa. Hmb wzmacnia kreatyne wiec łacz jak najbardziej, a zma łacz ze snem. :)) daj mi jakies badanie ktore potwierdzaja teze ze hmb wzmacnia kreatyne, wiedze z chwytow reklamowych sprzedawcow z pewnego serwisu aukcyjnego wsadz miedzy bajki dzialanie jakie mozna odczuc to tylko [...]
1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to VITAMIN- -SHOP. 2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Platynowy LAUR KONSUMENTA i tylko marka OLIMP SPORT NUTRITION (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: [...]
Witka - thx za odp. pomogło mi to bardzo! ale czemu Zwierz piszesz ze na 3 miesięczny cykl trza wydac 900 zł? Fakt jest taki ze ja nigdy nie bralem hmb i "nie wiem z czym to sie je" :) Ale niektórzy to biorą i są bardzo zadowoleni i wydaja 130 zł za miech! A jak mam mnie tyle kosztowac hmb 900 zł to ja podziekuje i kupie sobie co innego [...]
Stary ale chaos, wszystko od czapy dieta i trening tragiczny tak nic nie zdzialasz. Co mam Ci napisac ? nic nowego jak chcesz schudnac musisz jesc weglowodany i chude bialko oraz pic duzo wody. szybko i zwiezle od poczatku : 1. dziennie 0,5 kg ryzu (wazony przed ugotowaniem), 0,5 kg piersi z kurczaka (sredni 2szt) gotowane + odzywka bialkowa. [...]
Dzięki z góry za tak szybko odpowiedź . Fakt - Chaos. ale dzięki wam to uporządkuje . A teraz kolejne pytanka : 1) "CYBER" - dajcie mi jak możecie namiary na jego sklep ? Jest on 100% pewny ? 2) Czy jak biorę HMB to brać też glutaminę ? Który z nich jest lepszy , bo chyba cel działania jest ten sam ? 3) Pytanko odnośnie GOTOWNIA PIERSI Z [...]
od kiedy hmb ma związek z miesiączką to nie wiem 3 lata i do lekarza nie idziesz, ehhh a potem narzekanie ze panie doktorze nie wiedzialam ze to cos powaznego itd. marsz jak najszybciej do lekarza. co do hmb to temat rzeka. w skrócie według mnie Ci sie nie przyda.
Mam pytanie czy zamiast tych bulek moge jesc czarna bulke z ziarnami i innym takimi rzeczami on jest ciemny ;p chyba wiecie mi o co chdozi ;p do tego jakis pomidorek salata i niewiem czym smarowac ? Chleb razowy, ciemny. Smaruj masłem, możesz też dodać koncentrat pomidorowy Jesli chodzi o obiad to rzadko jem ziemniaki czesto jem kasze jec [...]
Hehe narazie jeszcze nie zacząłem dopiero od wczoraj stwierdziłem że trzeba się za to wsiąść bo potem będzie za późno Wczoraj trochę pobiegałem na bieżni i nie będzie lekko... Na start myślałem, że 20min bieżni po treningu siłowym, z tym że tam sobie zapodam jakiś program typu trucht, bieg, trucht, bieg... Później jak się zaklimatyzuje to [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 84 Wzrost : 178 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 96 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : jazda rowerem około 4x w tyg po 1h,od 3 tyg 5 razy w tyg ćwiczenia na [...]
[...] daje korzystne rezultaty,tylko nie po 1-2 mieisacach a min po 5 miesiacach stalego brania,kreatyna powoduje retencje wody chociaz nie mowie oczywiscie ze nic ona nie daje a hmb ani nie spada woda ani miesien nie spada tylko buduje sie sucha czysta masa miesniowa,mysl dlugofazowo a nie jak najszybciej by byly efekty,a co do autora soga nie widze [...]
niezle , hehehe , co to za konkurs? Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki NOW, Q10, Lecytyna, HMB, Kolagen, L-karnityna, HCA, Chitosan - to taki standardowy zestawik do tego 2-3 razy w [...]
niby badania wykazują,że hmb w połączeniu z kreatyną daje trochę lepsze wyniki. no właśnie, trochę lepsze. zatem nieopłacalna jest suplementacja hmb zestawiając ją z ceną tego produktu.Można się bawić w jakieś obliczenia, wart.dodane i inne pierdy, ale po co.Takie jest moje zdanie. co do tego, co można brać po cyklu na kreatynie. Na przykład [...]
Żaden ze mnie specjalista i zapewne niebawem lepszej jakości odpowiedź da Ci TomQ-MAG , ale pytania zadałeś raczej z półki podstaw , więc : 1. Jeśli chcesz nabrać masy czy ogólnie co tam chcesz ze sobą zrobić to od tego jest dieta. Ani kreatyna ani HMB nic Ci nie da ,np w przypadku ujemnego bilansu kalorycznego. Siła ok , tu kreatyna, wytrzymałość [...]
riphaza - a ja o grillu to sobie na razie tylko pomarzyć mogę chociaż jak tak dalej pójdzie to chyba skuszę się na jakąś grillowaną pierś z kurczaka Chamillion - też mam HMB Olimpa, zjedz sam proszek z kapsułki i idź całować się ze swoją panną, good luck PawelSzEvc - chela-magb6 kosztuje coś ok 11-12zł, ja łykam po 3 capsy ale żeby było tyle co w [...]